Ingredientes
Massa dos Muffins:
2 xícaras (240g) de farinha de trigo (pode substituir por farinha integral)
1 xícara (100g) de açúcar mascavo (ou demerara)
1 colher de chá de canela em pó
1/2 colher de chá de noz-moscada ralada
2 colheres de chá de fermento em pó químico
1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
1/4 colher de chá de sal
2 ovos grandes (em temperatura ambiente)
1/2 xícara (120ml) de óleo vegetal (ou óleo de coco derretido)
1/4 xícara (60ml) de iogurte natural (ou leite)
1 colher de chá de essência de baunilha
2 maçãs médias (descascadas e raladas)
1/2 xícara (60g) de nozes picadas
1/3 xícara (50g) de passas (opcional: hidratadas em água quente por 10 minutos)
Cobertura (opcional):
2 colheres de sopa de açúcar cristal
1 colher de chá de canela em pó
Modo de Preparo
Pré-aqueça o forno:
Pré-aqueça o forno a 180°C (temperatura média).
Forre uma forma de muffins com forminhas de papel ou unte com óleo e farinha.
Misture os ingredientes secos:
Em uma tigela grande, peneire a farinha, o açúcar mascavo, a canela, a noz-moscada, o fermento, o bicarbonato e o sal. Misture bem.
Prepare os líquidos:
Em outra tigela, bata os ovos levemente. Adicione o óleo, o iogurte e a baunilha. Misture até homogeneizar.
Combine as misturas:
Adicione os líquidos aos ingredientes secos e misture delicadamente até formar uma massa úmida (não bata demais para não endurecer).
Incorpore os ingredientes adicionais:
Adicione as maçãs raladas, as nozes e as passas. Mexa até distribuir uniformemente.
Asse os muffins:
Divida a massa nas forminhas, preenchendo até 3/4 da capacidade.
Polvilhe a cobertura de açúcar e canela (se usar).
Leve ao forno por 20–25 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Resfriamento:
Deixe os muffins esfriarem por 10 minutos na forma antes de transferir para uma grade.
Dicas para Perfeição
Maçãs: Use maçãs firmes como Fuji ou Gala para equilibrar doçura e acidez.
Nozes: Toaste-as levemente em uma frigideira para realçar o sabor.
Armazenamento: Guarde em um recipiente fechado por até 3 dias ou congele por até 1 mês.
Informações Nutricionais (por unidade):
Calorias: ~220 kcal
Carboidratos: 28g | Proteínas: 4g | Gorduras: 11g






